 |
 | De evitat! |  |
|
STEFFY
ADMINISTRATOR
 
|
|
Ce trebuie evitat in timpul sarcinii
- evitati zborul cu avionul, in general. Radiatiile de la mare altitudine si concentratia ridicata de ozon pot fi daunatoare. - evitati calatoriile cu diferente de fus orar. - feriti-va de zdruncinaturile fizice puternice, mai ales in primele trei luni de sarcina. Evitati continuarea sporturilor de performanta, fara a inceta neaparat exercitiile fizice si tipul de miscare care nu creaza disconfort. Nu continuati antrenamentele dupa primele semne de oboseala. Daca nu ati facut sport pana sa ramaneti insarcinata, nu va apucati brusc, ci incepeti treptat exercitiul fizic, dozand sistematic efortul. - evitati centuri de slabire in aceasta perioada. Totusi incercati sa nu aveti un aport caloric mai mic de 1800-2000 de calorii pe zi. Nu mancati insa ca "pentru doi"! A lua prea mult in greutate este o greseala si face teribil de dificila nasterea si refacerea dupa nastere. - renuntati la cafea, ceai negru si verde concentrat. - nu folositi in momentul sarcinii, uleiuri aromate, unele sunt periculoase si pot realizează avort spontan sau nasteri premature. - nu va expuneti la soare puternic. - nu sunt indicate masajele pe abdomen, pe omoplati, pe tesuturile conjunctive. Pot provoca pierderi de sarcina. De asemenea nu se recomanda masajele reflexogene in zona picioarelor. - nu faceti dusuri sau bai fierbinti, acestea solicita destul de mult sistemul circulator. - evitati cataplasmele si aplicatiile fierbinti pe trup, genereaza o stârnire prea puternica. |
|||||||||||
|
|||||||||||||
 |
| Analizele in momentul sarcinii | |
|
STEFFY
ADMINISTRATOR
|
|
Dupa ce ai ramas insarcinata, dispoziția generala a sanatatii tale trebuie monitorizata lunar. Nu inainte ca medicul de obstetrica-ginecologie sa stabileasca diagnosticul de confirmare a sarcinii prin test imunologic, examen clinic si examen ecografic.
Sarcina ta este una dintre cele mai firesti stari prin care ti-e dat sa treci, dar e bine sa monitorizezi modul in care trupul tau face fata calatoriei acesteia minunate. De aceea exista testele prenatale. Iata analizele pe care trebuie sa le faci in primul trimestru de sarcina: Analize de rutina ale sangelui (intre saptamanile a 10-a si a 14-a) Nivelul de hemoglobina (Hb) El arata daca esti sau nu anemica. Anemia trebuie tratata pentru ca altfel genereaza prematuritatea si diminuarea dezvoltarii fetale. Numarul de leucocite (Ht) O leucocitoza (numar mare de celule albe in sange) usoara este normala in sarcina, insa valorile mult crescute trebuie investigate. Ele semnaleaza o infectie in organism. Glicemia (nivelul de glucoza din sange) Paza buna trece primejdia rea! Sarcina predispune la diabet… Nivelul de uree si creatinina. Deoarece el arata daca rinichii functioneaza normal. Grupa sanguina si RH-ul. E foarte importanta determinarea RH-ul mamei. Factorul RH este o proteina care se gaseste in globulele rosii. Daca RH-ul mamei este negativ (nu are proteina respectiva) si fatul are RH pozitiv, corpul mamei cauzează anticorpi care ataca globulele rosii ale copilului. Dupa detectarea RH-ului negativ, medicul intervine cu tratament specific pentru a preveni tulburarea sarcinii. Testul serologic numit RBW sau VRDL El detecteaza infectia mamei cu sifilis. O sarcina pe fond de sifilis poate avea consecinte dramatice. Test de depistare a unor infectii materne Depisteaza anticorpii rubeolei, ai toxoplasmozei, HIV si altii. Daca nu exista anticorpi, imbolnavirea in debutantul trimestru de sarcina poate determina anomalii congenitale severe sau avort spontan. Test de depistare a hepatitei Verifica prezenta virusului hepatitei B in sangele mamei, care poate fi transmis copilului la nastere. Analiza secretiilor vaginale Testeaza prezenta bolilor cu transmisie sexuala, care netratate dau anomalii congenitale. Ecografie Intre saptamana a 10-a si a 12-a, pentru femeile trecute de 35 de ani sau pentru cele care au boli genetice in familie. Verifica prezenta anomaliilor la inceputul sarcinii, pentru a identifica sarcinile cu risc. Sumarul de urina Urmareste daca exista glucoza sau proteine in urina, adica depisteaza diabetul de sarcina sau preeclamsia. Urocultura Semnaleaza daca in momentul sarcinii apar modificari functionale si anatomice ale tractului urinar, care predispun gravida la infectii ale tractului urinar (cistita, pielonefrita). SPER SA VA FIE DE FOLOS  |
|||||||||||
|
|||||||||||||
|
 | Reguli pentru a fi sanatoasa in timpul sarcinii | |
|
||
|
|
|